जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, salami pizza
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
267
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स20 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 267 kcal —
- प्रोटीन 13 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 6.3 g 31%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 446 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 29.7 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 45.4 µg 5%
- विटामिन C 3.4 mg 4%
- विटामिन D 0.11 µg 1%
- विटामिन E 0.86 mg 6%
- विटामिन K 5.7 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 28.9 µg 7%
- विटामिन B12 0.63 µg 26%
खनिज
- कैल्शियम 167 mg 13%
- आयरन 0.89 mg 5%
- मैग्नीशियम 23.8 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 185 mg 15%
- पोटैशियम 216 mg 5%
- ज़िंक 1.7 mg 15%
- कॉपर 0.28 mg 31%
- मैंगनीज़ 0.27 mg 12%
- सेलेनियम 9.9 µg 18%
- आयोडीन 12.8 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 13 g | 20 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6.7 g | 9.8 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 20 g | 29 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 27 g | 39 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 33 g | 49 g | 37 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, salami pizza के बारे में सवाल
Pizza, salami pizza की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, salami pizza की 100 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Pizza, salami pizza की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, salami pizza की 50 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Pizza, salami pizza की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, salami pizza की 150 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Pizza, salami pizza की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, salami pizza की 200 g में 534 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Pizza, salami pizza की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, salami pizza की 250 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32766 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर