जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 236 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 6 g 30%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 486 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 35.5 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 57.7 µg 6%
- विटामिन C 3.4 mg 4%
- विटामिन D 0.1 µg 0%
- विटामिन E 0.98 mg 7%
- विटामिन K 5.1 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 29.7 µg 7%
- विटामिन B12 0.63 µg 26%
खनिज
- कैल्शियम 184 mg 14%
- आयरन 0.91 mg 5%
- मैग्नीशियम 22.1 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 176 mg 14%
- पोटैशियम 178 mg 4%
- ज़िंक 1.7 mg 15%
- कॉपर 0.26 mg 29%
- मैंगनीज़ 0.32 mg 14%
- सेलेनियम 10.1 µg 18%
- आयोडीन 33.7 µg 22%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 12 g | 17 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6.2 g | 8.4 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 19 g | 25 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 25 g | 34 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 31 g | 42 g | 32 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese के बारे में सवाल
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese की 100 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese की 50 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese की 150 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese की 200 g में 472 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese की 250 g में 590 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34388 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
