जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 234 kcal —
- प्रोटीन 9.3 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 10%
- वसा 9.7 g 12%
- संतृप्त वसा 3.3 g 16%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 2.6 g —
- सोडियम 420 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 16.5 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 30.7 µg 3%
- विटामिन C 5.5 mg 6%
- विटामिन D 0.08 µg 0%
- विटामिन E 0.99 mg 7%
- विटामिन K 6.7 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 9%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 27.7 µg 7%
- विटामिन B12 0.28 µg 12%
खनिज
- कैल्शियम 78.7 mg 6%
- आयरन 0.7 mg 4%
- मैग्नीशियम 20.8 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 127 mg 10%
- पोटैशियम 172 mg 4%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.17 mg 19%
- मैंगनीज़ 0.28 mg 12%
- सेलेनियम 8.9 µg 16%
- आयोडीन 9 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9.3 g | 26 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4.6 g | 13 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 14 g | 40 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 19 g | 53 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 23 g | 66 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen के बारे में सवाल
Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen की 100 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen की 150 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen की 200 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen की 250 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33014 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
