जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 316 kcal —
- प्रोटीन 17 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 20 g 25%
- संतृप्त वसा 9.7 g 49%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 436 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 36.6 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 114 µg 13%
- विटामिन C 0.72 mg 1%
- विटामिन D 0.13 µg 1%
- विटामिन E 1.3 mg 8%
- विटामिन K 7.2 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 2.3 mg 14%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 36.8 µg 9%
- विटामिन B12 0.81 µg 34%
खनिज
- कैल्शियम 383 mg 29%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 54.3 mg 13%
- फ़ॉस्फ़ोरस 373 mg 30%
- पोटैशियम 197 mg 4%
- ज़िंक 2.9 mg 26%
- कॉपर 0.54 mg 60%
- मैंगनीज़ 0.81 mg 35%
- सेलेनियम 10.2 µg 19%
- आयोडीन 26.5 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 17 g | 16 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 8.4 g | 8.2 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 25 g | 25 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 33 g | 33 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 42 g | 41 g | 49 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato के बारे में सवाल
Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato की 100 g में 316 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato की 50 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato की 150 g में 474 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato की 200 g में 632 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato की 250 g में 790 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34558 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
