जानें आपकी थाली में क्या है

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

131
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.9 g
कार्ब्स9.7 g
वसा5.4 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 131 kcal —
  • प्रोटीन 9.9 g 20%
  • कार्बोहाइड्रेट 9.7 g 4%
  • वसा 5.4 g 7%
  • संतृप्त वसा 1.5 g 7%
  • फ़ाइबर 1.5 g 5%
  • शर्करा 1.5 g —
  • सोडियम 408 mg 18%
  • कोलेस्ट्रॉल 33 mg 11%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 10 µg 1%
  • विटामिन C 4.2 mg 5%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.52 mg 3%
  • विटामिन K 11.7 µg 10%
  • थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
  • नायसिन (B3) 3.1 mg 19%
  • विटामिन B6 0.13 mg 8%
  • फ़ोलेट (B9) 42 µg 11%
  • विटामिन B12 0.11 µg 5%
  • कोलीन 29.7 mg 5%

खनिज

  • कैल्शियम 19 mg 1%
  • आयरन 1.3 mg 7%
  • मैग्नीशियम 14 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 99 mg 8%
  • पोटैशियम 174 mg 4%
  • ज़िंक 0.68 mg 6%
  • कॉपर 0.05 mg 6%
  • सेलेनियम 10.7 µg 19%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1319.9 g9.7 g5.4 g
1 मात्रा220 g28822 g21 g12 g
2 मात्राएँ440 g57644 g43 g24 g
½ मात्रा110 g14411 g11 g6 g
3 मात्राएँ660 g86565 g64 g36 g
4 मात्राएँ880 g115387 g85 g48 g
50 g50 g665 g4.8 g2.7 g
150 g150 g19715 g15 g8.1 g
200 g200 g26220 g19 g11 g
250 g250 g32825 g24 g14 g

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles के बारे में सवाल

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles की 1 मात्रा (220 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles की 1 मात्रा (220 g) में 288 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles की 2 मात्राएँ (440 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles की 2 मात्राएँ (440 g) में 576 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles की ½ मात्रा (110 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles की ½ मात्रा (110 g) में 144 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles की 3 मात्राएँ (660 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles की 3 मात्राएँ (660 g) में 865 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles की 4 मात्राएँ (880 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles की 4 मात्राएँ (880 g) में 1153 kcal होती हैं, साथ ही 87 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles की 150 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27360080 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर