जानें आपकी थाली में क्या है
Chop suey, pork
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
125
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.8 g
कार्ब्स2.1 g
वसा8.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 125 kcal —
- प्रोटीन 8.8 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
- वसा 8.8 g 11%
- संतृप्त वसा 3.7 g 18%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 550 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 70 µg 8%
- विटामिन C 10.9 mg 12%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.98 mg 7%
- थायमिन (B1) 0.29 mg 24%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 3.6 mg 23%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
- विटामिन B12 0.22 µg 9%
खनिज
- कैल्शियम 26 mg 2%
- आयरन 1.3 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 103 mg 8%
- पोटैशियम 170 mg 4%
- ज़िंक 2.6 mg 24%
- सेलेनियम 3.6 µg 7%
- आयोडीन 4.5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8.8 g | 2.1 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.4 g | 1.1 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 13 g | 3.2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 18 g | 4.2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 22 g | 5.3 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chop suey, pork के बारे में सवाल
Chop suey, pork की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chop suey, pork की 100 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
Chop suey, pork की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chop suey, pork की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Chop suey, pork की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chop suey, pork की 150 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Chop suey, pork की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chop suey, pork की 200 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Chop suey, pork की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chop suey, pork की 250 g में 313 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) H71 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर