जानें आपकी थाली में क्या है
Chiliburger, with or without cheese, on bun
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 232 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 4.2 g 21%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 2.5 g —
- सोडियम 356 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 39 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3 µg 0%
- विटामिन C 2.2 mg 2%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.21 mg 1%
- विटामिन K 3.7 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 3.8 mg 24%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 52 µg 13%
- विटामिन B12 1.3 µg 53%
- कोलीन 43.7 mg 8%
खनिज
- कैल्शियम 52 mg 4%
- आयरन 2.5 mg 14%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 130 mg 10%
- पोटैशियम 243 mg 5%
- ज़िंक 2.7 mg 24%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- सेलेनियम 18.1 µg 33%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 16 g | 11 g |
| 1 मात्रा | 210 g | 487 | 31 g | 34 g | 23 g |
| 2 मात्राएँ | 420 g | 974 | 62 g | 68 g | 46 g |
| ½ मात्रा | 105 g | 244 | 16 g | 17 g | 12 g |
| 3 मात्राएँ | 630 g | 1462 | 93 g | 102 g | 69 g |
| 4 मात्राएँ | 840 g | 1949 | 124 g | 136 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7.4 g | 8.1 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 22 g | 24 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 30 g | 32 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 37 g | 40 g | 28 g |
Chiliburger, with or without cheese, on bun के बारे में सवाल
Chiliburger, with or without cheese, on bun की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chiliburger, with or without cheese, on bun की 100 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Chiliburger, with or without cheese, on bun की 1 मात्रा (210 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chiliburger, with or without cheese, on bun की 1 मात्रा (210 g) में 487 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Chiliburger, with or without cheese, on bun की 2 मात्राएँ (420 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chiliburger, with or without cheese, on bun की 2 मात्राएँ (420 g) में 974 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
Chiliburger, with or without cheese, on bun की ½ मात्रा (105 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chiliburger, with or without cheese, on bun की ½ मात्रा (105 g) में 244 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Chiliburger, with or without cheese, on bun की 3 मात्राएँ (630 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chiliburger, with or without cheese, on bun की 3 मात्राएँ (630 g) में 1462 kcal होती हैं, साथ ही 93 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।
Chiliburger, with or without cheese, on bun की 4 मात्राएँ (840 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chiliburger, with or without cheese, on bun की 4 मात्राएँ (840 g) में 1949 kcal होती हैं, साथ ही 124 g प्रोटीन, 136 g कार्बोहाइड्रेट और 93 g वसा होती है।
Chiliburger, with or without cheese, on bun की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chiliburger, with or without cheese, on bun की 50 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Chiliburger, with or without cheese, on bun की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chiliburger, with or without cheese, on bun की 150 g में 348 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27510705 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
