जानें आपकी थाली में क्या है

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

83
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.8 g
कार्ब्स3 g
वसा3.2 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 83 kcal —
  • प्रोटीन 9.8 g 20%
  • कार्बोहाइड्रेट 3 g 1%
  • वसा 3.2 g 4%
  • संतृप्त वसा 0.7 g 4%
  • फ़ाइबर 0.8 g 3%
  • शर्करा 1.8 g —
  • सोडियम 344 mg 15%
  • कोलेस्ट्रॉल 37 mg 12%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 11 µg 1%
  • विटामिन C 4.8 mg 5%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.47 mg 3%
  • विटामिन K 12.6 µg 11%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
  • नायसिन (B3) 2.9 mg 18%
  • विटामिन B6 0.14 mg 8%
  • फ़ोलेट (B9) 30 µg 8%
  • विटामिन B12 0.12 µg 5%
  • कोलीन 32.6 mg 6%

खनिज

  • कैल्शियम 21 mg 2%
  • आयरन 0.52 mg 3%
  • मैग्नीशियम 14 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 99 mg 8%
  • पोटैशियम 183 mg 4%
  • ज़िंक 0.66 mg 6%
  • कॉपर 0.04 mg 5%
  • सेलेनियम 8.2 µg 15%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g839.8 g3 g3.2 g
1 मात्रा220 g18322 g6.7 g7.1 g
2 मात्राएँ440 g36543 g13 g14 g
½ मात्रा110 g9111 g3.3 g3.6 g
3 मात्राएँ660 g54865 g20 g21 g
4 मात्राएँ880 g73086 g27 g28 g
50 g50 g424.9 g1.5 g1.6 g
150 g150 g12515 g4.6 g4.8 g
200 g200 g16620 g6.1 g6.5 g
250 g250 g20825 g7.6 g8.1 g

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles के बारे में सवाल

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles की 100 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles की 1 मात्रा (220 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles की 1 मात्रा (220 g) में 183 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles की 2 मात्राएँ (440 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles की 2 मात्राएँ (440 g) में 365 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles की ½ मात्रा (110 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles की ½ मात्रा (110 g) में 91 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles की 3 मात्राएँ (660 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles की 3 मात्राएँ (660 g) में 548 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles की 4 मात्राएँ (880 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles की 4 मात्राएँ (880 g) में 730 kcal होती हैं, साथ ही 86 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles की 50 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles की 150 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27460010 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर