जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 131 kcal —
- प्रोटीन 5.5 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 7.2 g 9%
- संतृप्त वसा 1.5 g 7%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 380 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 17 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 136 µg 15%
- विटामिन C 3.9 mg 4%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.91 mg 6%
- विटामिन K 15.5 µg 13%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 25 µg 6%
- विटामिन B12 0.06 µg 3%
- कोलीन 14.8 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 25 mg 2%
- आयरन 0.66 mg 4%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 63 mg 5%
- पोटैशियम 111 mg 2%
- ज़िंक 0.41 mg 4%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- सेलेनियम 8.9 µg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5.5 g | 10 g | 7.2 g |
| 1 मात्रा | 244 g | 320 | 13 g | 25 g | 18 g |
| 2 मात्राएँ | 488 g | 639 | 27 g | 50 g | 35 g |
| ½ मात्रा | 122 g | 160 | 6.7 g | 13 g | 8.8 g |
| 3 मात्राएँ | 732 g | 959 | 40 g | 75 g | 53 g |
| 4 मात्राएँ | 976 g | 1279 | 53 g | 100 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.7 g | 5.1 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8.2 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 11 g | 21 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 14 g | 26 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce159 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy के बारे में सवाल
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 1 मात्रा (244 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 1 मात्रा (244 g) में 320 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (488 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (488 g) में 639 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की ½ मात्रा (122 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की ½ मात्रा (122 g) में 160 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (732 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (732 g) में 959 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (976 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (976 g) में 1279 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 70 g वसा होती है।
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 150 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27347220 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
