जानें आपकी थाली में क्या है

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

128
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.2 g
कार्ब्स11 g
वसा6.8 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 128 kcal —
  • प्रोटीन 5.2 g 10%
  • कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
  • वसा 6.8 g 9%
  • संतृप्त वसा 1.4 g 7%
  • फ़ाइबर 0.8 g 3%
  • शर्करा 1.4 g —
  • सोडियम 355 mg 15%
  • कोलेस्ट्रॉल 16 mg 5%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 54 µg 6%
  • विटामिन C 0.7 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.67 mg 4%
  • विटामिन K 9.2 µg 8%
  • थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 7%
  • नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 23 µg 6%
  • विटामिन B12 0.06 µg 3%
  • कोलीन 15 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 21 mg 2%
  • आयरन 0.63 mg 4%
  • मैग्नीशियम 13 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 62 mg 5%
  • पोटैशियम 111 mg 2%
  • ज़िंक 0.41 mg 4%
  • कॉपर 0.05 mg 6%
  • सेलेनियम 8.5 µg 15%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1285.2 g11 g6.8 g
1 मात्रा244 g31213 g27 g17 g
2 मात्राएँ488 g62526 g54 g33 g
½ मात्रा122 g1566.4 g13 g8.3 g
3 मात्राएँ732 g93738 g81 g50 g
4 मात्राएँ976 g124951 g108 g67 g
50 g50 g642.6 g5.5 g3.4 g
150 g150 g1927.8 g17 g10 g
200 g200 g25610 g22 g14 g
250 g250 g32013 g28 g17 g

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy के बारे में सवाल

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 100 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 1 मात्रा (244 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 1 मात्रा (244 g) में 312 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (488 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (488 g) में 625 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की ½ मात्रा (122 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की ½ मात्रा (122 g) में 156 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (732 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (732 g) में 937 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (976 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (976 g) में 1249 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 67 g वसा होती है।

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 150 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27347230 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर