जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 165 kcal —
- प्रोटीन 7.2 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 8.8 g 11%
- संतृप्त वसा 1.7 g 9%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 1.9 g —
- सोडियम 361 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 21 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 76 µg 8%
- विटामिन C 0.9 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.92 mg 6%
- विटामिन K 12.9 µg 11%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 32 µg 8%
- विटामिन B12 0.08 µg 3%
- कोलीन 20 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 27 mg 2%
- आयरन 0.86 mg 5%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 81 mg 6%
- पोटैशियम 142 mg 3%
- ज़िंक 0.55 mg 5%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- सेलेनियम 11.9 µg 22%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7.2 g | 14 g | 8.8 g |
| 1 मात्रा | 162 g | 267 | 12 g | 22 g | 14 g |
| 2 मात्राएँ | 324 g | 535 | 23 g | 44 g | 28 g |
| ½ मात्रा | 81 g | 134 | 5.8 g | 11 g | 7.1 g |
| 3 मात्राएँ | 486 g | 802 | 35 g | 66 g | 43 g |
| 4 मात्राएँ | 648 g | 1069 | 47 g | 89 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3.6 g | 6.8 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 11 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 14 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 18 g | 34 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce159 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes gravy115 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce के बारे में सवाल
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce की 100 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce की 1 मात्रा (162 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce की 1 मात्रा (162 g) में 267 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce की 2 मात्राएँ (324 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce की 2 मात्राएँ (324 g) में 535 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce की ½ मात्रा (81 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce की ½ मात्रा (81 g) में 134 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce की 3 मात्राएँ (486 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce की 3 मात्राएँ (486 g) में 802 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce की 4 मात्राएँ (648 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce की 4 मात्राएँ (648 g) में 1069 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce की 150 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27347210 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
