जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 127 kcal —
- प्रोटीन 5.6 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 6.6 g 9%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 344 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 17 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 87 µg 10%
- विटामिन C 3.8 mg 4%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 1 mg 7%
- विटामिन K 13.4 µg 11%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 20 µg 5%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
- कोलीन 14.7 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 73 mg 6%
- आयरन 0.92 mg 5%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 84 mg 7%
- पोटैशियम 109 mg 2%
- ज़िंक 0.41 mg 4%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- सेलेनियम 5.3 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5.6 g | 11 g | 6.6 g |
| 1 मात्रा | 249 g | 316 | 14 g | 27 g | 17 g |
| 2 मात्राएँ | 498 g | 632 | 28 g | 53 g | 33 g |
| ½ मात्रा | 124.5 g | 158 | 7 g | 13 g | 8.3 g |
| 3 मात्राएँ | 747 g | 949 | 42 g | 80 g | 50 g |
| 4 मात्राएँ | 996 g | 1265 | 56 g | 107 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.8 g | 5.4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 8.4 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 11 g | 21 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 14 g | 27 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken or turkey dumplings and vegetables excluding carrots broccoli and dark green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy123 kcal / 100 g
- Beef dumplings130 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy के बारे में सवाल
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy की 1 मात्रा (249 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy की 1 मात्रा (249 g) में 316 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (498 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (498 g) में 632 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy की ½ मात्रा (124.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy की ½ मात्रा (124.5 g) में 158 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (747 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (747 g) में 949 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (996 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (996 g) में 1265 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy की 150 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27347240 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
