जानें आपकी थाली में क्या है

Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

128
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.7 g
कार्ब्स12 g
वसा6.2 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 128 kcal —
  • प्रोटीन 5.7 g 11%
  • कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
  • वसा 6.2 g 8%
  • संतृप्त वसा 1.2 g 6%
  • फ़ाइबर 0.8 g 3%
  • शर्करा 1.1 g —
  • सोडियम 340 mg 15%
  • कोलेस्ट्रॉल 17 mg 6%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 10 µg 1%
  • विटामिन C 0.7 mg 1%
  • विटामिन D 0.1 µg 1%
  • विटामिन E 0.76 mg 5%
  • विटामिन K 7.3 µg 6%
  • थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
  • नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 19 µg 5%
  • विटामिन B12 0.1 µg 4%
  • कोलीन 15.8 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 71 mg 5%
  • आयरन 0.92 mg 5%
  • मैग्नीशियम 13 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 87 mg 7%
  • पोटैशियम 115 mg 2%
  • ज़िंक 0.44 mg 4%
  • कॉपर 0.04 mg 5%
  • सेलेनियम 5.3 µg 10%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1285.7 g12 g6.2 g
1 मात्रा249 g31914 g30 g16 g
2 मात्राएँ498 g63728 g60 g31 g
½ मात्रा124.5 g1597 g15 g7.7 g
3 मात्राएँ747 g95642 g90 g47 g
4 मात्राएँ996 g127556 g120 g62 g
50 g50 g642.8 g6 g3.1 g
150 g150 g1928.5 g18 g9.3 g
200 g200 g25611 g24 g12 g
250 g250 g32014 g30 g16 g

Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy के बारे में सवाल

Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy की 100 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।

Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy की 1 मात्रा (249 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy की 1 मात्रा (249 g) में 319 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (498 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (498 g) में 637 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy की ½ मात्रा (124.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy की ½ मात्रा (124.5 g) में 159 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।

Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (747 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (747 g) में 956 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।

Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (996 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (996 g) में 1275 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।

Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy की 150 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27347250 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर