जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken meatloaf, saarioinen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 169 kcal —
- प्रोटीन 16 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 8.6 g 3%
- वसा 7.4 g 10%
- संतृप्त वसा 2.1 g 10%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 504 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 61 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 23.4 µg 3%
- विटामिन C 1.8 mg 2%
- विटामिन D 0.36 µg 2%
- विटामिन E 0.6 mg 4%
- विटामिन K 28.9 µg 24%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 20.9 µg 5%
- विटामिन B12 0.59 µg 25%
खनिज
- कैल्शियम 21.9 mg 2%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 27.9 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 140 mg 11%
- पोटैशियम 432 mg 9%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.17 mg 7%
- सेलेनियम 14.3 µg 26%
- आयोडीन 36.4 µg 24%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 16 g | 8.6 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8.2 g | 4.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 25 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 33 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 41 g | 22 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf186 kcal / 100 g
- Pork beef mince and beetroot casserole horeca saarioinen157 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Meatball saarioinen industrial217 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
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- Minced meat skewer saarioinen274 kcal / 100 g
Chicken meatloaf, saarioinen के बारे में सवाल
Chicken meatloaf, saarioinen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken meatloaf, saarioinen की 100 g में 169 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Chicken meatloaf, saarioinen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken meatloaf, saarioinen की 50 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Chicken meatloaf, saarioinen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken meatloaf, saarioinen की 150 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Chicken meatloaf, saarioinen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken meatloaf, saarioinen की 200 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Chicken meatloaf, saarioinen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken meatloaf, saarioinen की 250 g में 423 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33123 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
