पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 234 kcal —
  • प्रोटीन 19 g 37%
  • कार्बोहाइड्रेट 2.2 g 1%
  • वसा 17 g 22%
  • संतृप्त वसा 1.6 g 8%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 1.2 g —
  • सोडियम 395 mg 17%
  • कोलेस्ट्रॉल 47.2 mg 16%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 9.1 µg 1%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.08 µg 0%
  • विटामिन E 3.7 mg 25%
  • विटामिन K 32.8 µg 27%
  • थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
  • नायसिन (B3) 6.5 mg 40%
  • विटामिन B6 0.42 mg 25%
  • फ़ोलेट (B9) 12.9 µg 3%
  • विटामिन B12 0.83 µg 35%

खनिज

  • कैल्शियम 9.6 mg 1%
  • आयरन 0.39 mg 2%
  • मैग्नीशियम 23.1 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 135 mg 11%
  • पोटैशियम 317 mg 7%
  • ज़िंक 0.6 mg 5%
  • कॉपर 0.02 mg 2%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 19.9 µg 36%
  • आयोडीन 5 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g23419 g2.2 g17 g
50 g50 g1179.3 g1.1 g8.4 g
150 g150 g35128 g3.3 g25 g
200 g200 g46837 g4.3 g34 g
250 g250 g58547 g5.4 g42 g

Chicken fillet, marinated, fried in oil के बारे में सवाल

Chicken fillet, marinated, fried in oil की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken fillet, marinated, fried in oil की 100 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Chicken fillet, marinated, fried in oil की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken fillet, marinated, fried in oil की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।

Chicken fillet, marinated, fried in oil की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken fillet, marinated, fried in oil की 150 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Chicken fillet, marinated, fried in oil की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken fillet, marinated, fried in oil की 200 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

Chicken fillet, marinated, fried in oil की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken fillet, marinated, fried in oil की 250 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33363 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर