जानें आपकी थाली में क्या है
Pork strips, marinated, fried in oil
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 354 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 1.8 g 1%
- वसा 31 g 40%
- संतृप्त वसा 2.9 g 14%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 536 mg 23%
- कोलेस्ट्रॉल 43.4 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.6 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.24 µg 1%
- विटामिन E 5.9 mg 39%
- विटामिन K 42.6 µg 36%
- थायमिन (B1) 0.76 mg 63%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- विटामिन B6 0.34 mg 20%
- फ़ोलेट (B9) 1.7 µg 0%
- विटामिन B12 0.47 µg 20%
खनिज
- कैल्शियम 11.8 mg 1%
- आयरन 0.52 mg 3%
- मैग्नीशियम 18.3 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 134 mg 11%
- पोटैशियम 230 mg 5%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 16.3 µg 30%
- आयोडीन 2.6 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 17 g | 1.8 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 8.4 g | 0.9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 25 g | 2.7 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 34 g | 3.6 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 42 g | 4.5 g | 79 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pork strips fried in oil354 kcal / 100 g
- Pork cereal-fed330 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Chicken fillet strips marinated224 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated fried in oil234 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Beef strips marinated190 kcal / 100 g
Pork strips, marinated, fried in oil के बारे में सवाल
Pork strips, marinated, fried in oil की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork strips, marinated, fried in oil की 100 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Pork strips, marinated, fried in oil की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork strips, marinated, fried in oil की 50 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Pork strips, marinated, fried in oil की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork strips, marinated, fried in oil की 150 g में 531 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
Pork strips, marinated, fried in oil की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork strips, marinated, fried in oil की 200 g में 708 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।
Pork strips, marinated, fried in oil की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork strips, marinated, fried in oil की 250 g में 885 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31146 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
