जानें आपकी थाली में क्या है
Pork strips, fried in oil
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
354
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स0 g
वसा29 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 354 kcal —
- प्रोटीन 24 g 47%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 29 g 37%
- संतृप्त वसा 6.7 g 33%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 79.4 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 65.2 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 10.6 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.51 µg 3%
- विटामिन E 3.2 mg 21%
- विटामिन K 20.6 µg 17%
- थायमिन (B1) 1.1 mg 93%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.31 mg 24%
- नायसिन (B3) 6.1 mg 38%
- विटामिन B6 0.44 mg 26%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 0%
- विटामिन B12 0.77 µg 32%
खनिज
- कैल्शियम 11.6 mg 1%
- आयरन 0.98 mg 5%
- मैग्नीशियम 23.9 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 200 mg 16%
- पोटैशियम 340 mg 7%
- ज़िंक 2.5 mg 23%
- कॉपर 0.1 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 21.8 µg 40%
- आयोडीन 3.8 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 24 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 47 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 59 g | 0 g | 73 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Pork strips marinated fried in oil354 kcal / 100 g
- Pork cereal-fed330 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Chicken fillet strips marinated224 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated fried in oil234 kcal / 100 g
- Frankfurter262 kcal / 100 g
- Barbeque sausage280 kcal / 100 g
Pork strips, fried in oil के बारे में सवाल
Pork strips, fried in oil की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork strips, fried in oil की 100 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Pork strips, fried in oil की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork strips, fried in oil की 50 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Pork strips, fried in oil की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork strips, fried in oil की 150 g में 531 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Pork strips, fried in oil की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork strips, fried in oil की 200 g में 708 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
Pork strips, fried in oil की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork strips, fried in oil की 250 g में 885 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 73 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29181 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
