जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken fillet in honey marinade
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 122 kcal —
- प्रोटीन 16 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 1.8 g 1%
- वसा 5.7 g 7%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 334 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 39.6 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7.7 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.07 µg 0%
- विटामिन E 1.3 mg 8%
- विटामिन K 16.4 µg 14%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 5.5 mg 34%
- विटामिन B6 0.36 mg 21%
- फ़ोलेट (B9) 10.9 µg 3%
- विटामिन B12 0.7 µg 29%
खनिज
- कैल्शियम 6.7 mg 1%
- आयरन 0.32 mg 2%
- मैग्नीशियम 19.3 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 113 mg 9%
- पोटैशियम 267 mg 6%
- ज़िंक 0.51 mg 5%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 16.8 µg 31%
- आयोडीन 4.3 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 16 g | 1.8 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7.9 g | 0.9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 24 g | 2.8 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 31 g | 3.7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 39 g | 4.6 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken fillet in honey marinade के बारे में सवाल
Chicken fillet in honey marinade की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet in honey marinade की 100 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
Chicken fillet in honey marinade की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet in honey marinade की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Chicken fillet in honey marinade की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet in honey marinade की 150 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
Chicken fillet in honey marinade की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet in honey marinade की 200 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Chicken fillet in honey marinade की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet in honey marinade की 250 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33339 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
