जानें आपकी थाली में क्या है

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

308
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.4 g
कार्ब्स49 g
वसा8.2 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 308 kcal —
  • प्रोटीन 8.4 g 17%
  • कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
  • वसा 8.2 g 10%
  • संतृप्त वसा 3.8 g 19%
  • फ़ाइबर 2.1 g 8%
  • शर्करा 8.3 g —
  • सोडियम 163 mg 7%
  • कोलेस्ट्रॉल 30.2 mg 10%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 80.4 µg 9%
  • विटामिन C 0.2 mg 0%
  • विटामिन D 0.7 µg 3%
  • विटामिन E 0.72 mg 5%
  • विटामिन K 3.8 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
  • नायसिन (B3) 0.85 mg 5%
  • विटामिन B6 0.09 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 36.6 µg 9%
  • विटामिन B12 0.21 µg 9%

खनिज

  • कैल्शियम 47.5 mg 4%
  • आयरन 0.68 mg 4%
  • मैग्नीशियम 20.8 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 111 mg 9%
  • पोटैशियम 151 mg 3%
  • ज़िंक 0.76 mg 7%
  • कॉपर 0.11 mg 12%
  • मैंगनीज़ 0.34 mg 15%
  • सेलेनियम 8.2 µg 15%
  • आयोडीन 18.7 µg 12%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3088.4 g49 g8.2 g
50 g50 g1544.2 g24 g4.1 g
150 g150 g46213 g73 g12 g
200 g200 g61617 g97 g16 g
250 g250 g77021 g122 g20 g

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose के बारे में सवाल

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose की 100 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose की 50 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose की 150 g में 462 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose की 200 g में 616 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose की 250 g में 770 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31801 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर