पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 310 kcal —
  • प्रोटीन 8.1 g 16%
  • कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
  • वसा 8.2 g 10%
  • संतृप्त वसा 3.8 g 19%
  • फ़ाइबर 2 g 7%
  • शर्करा 11 g —
  • सोडियम 163 mg 7%
  • कोलेस्ट्रॉल 30.3 mg 10%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 80.6 µg 9%
  • विटामिन C 0.2 mg 0%
  • विटामिन D 0.7 µg 4%
  • विटामिन E 0.71 mg 5%
  • विटामिन K 3.8 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
  • नायसिन (B3) 0.83 mg 5%
  • विटामिन B6 0.09 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 36.3 µg 9%
  • विटामिन B12 0.21 µg 9%

खनिज

  • कैल्शियम 47.2 mg 4%
  • आयरन 0.66 mg 4%
  • मैग्नीशियम 20 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 108 mg 9%
  • पोटैशियम 148 mg 3%
  • ज़िंक 0.74 mg 7%
  • कॉपर 0.1 mg 11%
  • मैंगनीज़ 0.33 mg 14%
  • सेलेनियम 8 µg 15%
  • आयोडीन 18.7 µg 12%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3108.1 g49 g8.2 g
50 g50 g1554 g25 g4.1 g
150 g150 g46512 g74 g12 g
200 g200 g62016 g99 g16 g
250 g250 g77520 g124 g20 g

Bun, low-fat milk के बारे में सवाल

Bun, low-fat milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, low-fat milk की 100 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

Bun, low-fat milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, low-fat milk की 50 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।

Bun, low-fat milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, low-fat milk की 150 g में 465 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Bun, low-fat milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, low-fat milk की 200 g में 620 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Bun, low-fat milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, low-fat milk की 250 g में 775 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33346 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर