पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 311 kcal —
  • प्रोटीन 8.1 g 16%
  • कार्बोहाइड्रेट 50 g 18%
  • वसा 7.9 g 10%
  • संतृप्त वसा 0.9 g 5%
  • फ़ाइबर 2.1 g 7%
  • शर्करा 11 g —
  • सोडियम 122 mg 5%
  • कोलेस्ट्रॉल 23.2 mg 8%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 17.3 µg 2%
  • विटामिन C 0.21 mg 0%
  • विटामिन D 0.4 µg 2%
  • विटामिन E 1.7 mg 11%
  • विटामिन K 8.7 µg 7%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
  • नायसिन (B3) 0.85 mg 5%
  • विटामिन B6 0.09 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 36.7 µg 9%
  • विटामिन B12 0.22 µg 9%

खनिज

  • कैल्शियम 47.6 mg 4%
  • आयरन 0.67 mg 4%
  • मैग्नीशियम 20.3 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 110 mg 9%
  • पोटैशियम 150 mg 3%
  • ज़िंक 0.75 mg 7%
  • कॉपर 0.1 mg 11%
  • मैंगनीज़ 0.33 mg 14%
  • सेलेनियम 8.1 µg 15%
  • आयोडीन 18.9 µg 13%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3118.1 g50 g7.9 g
50 g50 g1564.1 g25 g3.9 g
150 g150 g46712 g75 g12 g
200 g200 g62216 g100 g16 g
250 g250 g77820 g126 g20 g

Bun, low-fat milk, oil के बारे में सवाल

Bun, low-fat milk, oil की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, low-fat milk, oil की 100 g में 311 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।

Bun, low-fat milk, oil की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, low-fat milk, oil की 50 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

Bun, low-fat milk, oil की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, low-fat milk, oil की 150 g में 467 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Bun, low-fat milk, oil की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, low-fat milk, oil की 200 g में 622 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Bun, low-fat milk, oil की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, low-fat milk, oil की 250 g में 778 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 28996 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर