जानें आपकी थाली में क्या है

Beef and rice with tomato-based sauce

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

136

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6.4 g

कार्ब्स15 g

वसा5.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	136	6.4 g	15 g	5.2 g
1 मात्रा	244 g	332	16 g	37 g	13 g
2 मात्राएँ	488 g	664	31 g	74 g	25 g
½ मात्रा	122 g	166	7.8 g	19 g	6.3 g
3 मात्राएँ	732 g	996	47 g	111 g	38 g
4 मात्राएँ	976 g	1327	62 g	148 g	50 g
50 g	50 g	68	3.2 g	7.6 g	2.6 g
150 g	150 g	204	9.6 g	23 g	7.7 g
200 g	200 g	272	13 g	30 g	10 g
250 g	250 g	340	16 g	38 g	13 g

Beef and rice with tomato-based sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef and rice with tomato-based sauce की 100 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।

Beef and rice with tomato-based sauce की 1 मात्रा (244 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Beef and rice with tomato-based sauce की 1 मात्रा (244 g) में 332 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Beef and rice with tomato-based sauce की 2 मात्राएँ (488 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Beef and rice with tomato-based sauce की 2 मात्राएँ (488 g) में 664 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Beef and rice with tomato-based sauce की ½ मात्रा (122 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Beef and rice with tomato-based sauce की ½ मात्रा (122 g) में 166 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

Beef and rice with tomato-based sauce की 3 मात्राएँ (732 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Beef and rice with tomato-based sauce की 3 मात्राएँ (732 g) में 996 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

Beef and rice with tomato-based sauce की 4 मात्राएँ (976 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Beef and rice with tomato-based sauce की 4 मात्राएँ (976 g) में 1327 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 148 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।

Beef and rice with tomato-based sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef and rice with tomato-based sauce की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

Beef and rice with tomato-based sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef and rice with tomato-based sauce की 150 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27213100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर