जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ और सॉसेज पेने पास्ता
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ्रोजन भोजन, टमाटर आधारित सॉस, गर्म किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 159 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 6.3 g 8%
- संतृप्त वसा 3 g 15%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 3.2 g —
- सोडियम 321 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 28.5 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.93 mg 1%
- विटामिन D 0.11 µg 1%
- विटामिन E 1.3 mg 8%
- विटामिन K 7.4 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 8.8 µg 2%
- विटामिन B12 0.4 µg 17%
- कोलीन 15.6 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 91.4 mg 7%
- आयरन 1.9 mg 10%
- मैग्नीशियम 27.3 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 124 mg 10%
- पोटैशियम 274 mg 6%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- कॉपर 0.14 mg 15%
- मैंगनीज़ 0.32 mg 14%
- सेलेनियम 14.1 µg 26%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 10 g | 13 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5.1 g | 6.6 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 238 | 15 g | 20 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 21 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 397 | 26 g | 33 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ और सॉसेज पेने पास्ता के बारे में सवाल
बीफ और सॉसेज पेने पास्ता की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और सॉसेज पेने पास्ता की 100 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
बीफ और सॉसेज पेने पास्ता की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और सॉसेज पेने पास्ता की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
बीफ और सॉसेज पेने पास्ता की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और सॉसेज पेने पास्ता की 150 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
बीफ और सॉसेज पेने पास्ता की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और सॉसेज पेने पास्ता की 200 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
बीफ और सॉसेज पेने पास्ता की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और सॉसेज पेने पास्ता की 250 g में 397 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7933 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
