जानें आपकी थाली में क्या है

4-grain flakes

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

330

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन10 g

कार्ब्स59 g

वसा3.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	330	10 g	59 g	3.4 g
50 g	50 g	165	5 g	29 g	1.7 g
150 g	150 g	495	15 g	88 g	5 g
200 g	200 g	660	20 g	118 g	6.7 g
250 g	250 g	825	25 g	147 g	8.4 g

4-grain flakes की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

4-grain flakes की 100 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

4-grain flakes की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

4-grain flakes की 50 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

4-grain flakes की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

4-grain flakes की 150 g में 495 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

4-grain flakes की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

4-grain flakes की 200 g में 660 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।

4-grain flakes की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

4-grain flakes की 250 g में 825 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 147 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 11005 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर