Wiedz, co masz na talerzu
zupa pomidorowa
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, przygotowana z równą objętością wody, handlowa
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 32 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 7 g 3%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 4 g —
- Sód 186 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 6,3 mg 7%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,17 mg 1%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,42 mg 3%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,3 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,29 mg 2%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potas 275 mg 6%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 1,5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,7 g | 7 g | 0,2 g |
| 1 porcja | 248 g | 79 | 1,8 g | 17 g | 0,5 g |
| 2 porcje | 496 g | 159 | 3,5 g | 35 g | 1 g |
| ½ porcji | 124 g | 40 | 0,9 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 3 porcje | 744 g | 238 | 5,3 g | 52 g | 1,6 g |
| 4 porcje | 992 g | 317 | 7 g | 69 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,1 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,4 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,8 g | 17 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Zupa pomidorowa z ryżemkonserwowa, zagęszczona93 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowa bisquekonserwowa, przygotowana z równą objętością wody50 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowa z wołowiną i makaronemw puszce, przygotowana z równą objętością wody56 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowa z makaronemprzygotowana z bazy w proszku48 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowa z warzywamiliofilizowana325 kcal / 100 g
- Zupa krem z pomidoróww puszce, zagęszczona96 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowo-warzywnaliofilizowana, z dodatkiem wody22 kcal / 100 g
- Wegetariańska zupa warzywnaw puszce, przygotowana z równą objętością wody28 kcal / 100 g
- Krem z pomidorówsolona56 kcal / 100 g
- Sos pomidorowykonserwowy24 kcal / 100 g
Pytania o produkt: zupa pomidorowa
Ile kalorii ma 100 g produktu zupa pomidorowa?
100 g produktu zupa pomidorowa zawiera 32 kcal, w tym 0,7 g białka, 7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (248 g) produktu zupa pomidorowa?
1 porcja (248 g) produktu zupa pomidorowa zawiera 79 kcal, w tym 1,8 g białka, 17 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (496 g) produktu zupa pomidorowa?
2 porcje (496 g) produktu zupa pomidorowa zawiera 159 kcal, w tym 3,5 g białka, 35 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (124 g) produktu zupa pomidorowa?
½ porcji (124 g) produktu zupa pomidorowa zawiera 40 kcal, w tym 0,9 g białka, 8,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (744 g) produktu zupa pomidorowa?
3 porcje (744 g) produktu zupa pomidorowa zawiera 238 kcal, w tym 5,3 g białka, 52 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (992 g) produktu zupa pomidorowa?
4 porcje (992 g) produktu zupa pomidorowa zawiera 317 kcal, w tym 7 g białka, 69 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu zupa pomidorowa?
50 g produktu zupa pomidorowa zawiera 16 kcal, w tym 0,4 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu zupa pomidorowa?
150 g produktu zupa pomidorowa zawiera 48 kcal, w tym 1,1 g białka, 10 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171176 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
