Wiedz, co masz na talerzu
Zupa pomidorowa
Kalorie i wartości odżywcze
w puszkach, zagęszczona, o obniżonej zawartości sodu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 65 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 8,1 g —
- Sód 22 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 20 µg 2%
- Witamina C 12,9 mg 14%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,34 mg 2%
- Witamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 12,8 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Potas 229 mg 5%
- Cynk 0,25 mg 2%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,6 g | 12 g | 0,6 g |
| 1 porcja | 121 g | 79 | 1,9 g | 15 g | 0,7 g |
| 2 porcje | 242 g | 157 | 3,9 g | 30 g | 1,4 g |
| ½ porcji | 60,5 g | 39 | 1 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 3 porcje | 363 g | 236 | 5,8 g | 44 g | 2 g |
| 4 porcje | 484 g | 315 | 7,8 g | 59 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,8 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3,2 g | 24 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 4 g | 31 g | 1,4 g |
Podobne produkty
- Zupa pomidorowa z ryżemkonserwowa, zagęszczona93 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowa z wołowiną i makaronemw puszce, zagęszczona112 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowa bisquekonserwowa, przygotowana z równą objętością wody50 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowa z czerwoną paprykągotowy do spożycia, o niskiej zawartości sodu40 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowa z warzywamiliofilizowana325 kcal / 100 g
- Zupa krem z pomidoróww puszce, zagęszczona96 kcal / 100 g
- Zupa warzywnaz puszki, o niskiej zawartości sodu, zagęszczona65 kcal / 100 g
- Krem z kurczakaz puszki, zagęszczony, o obniżonej zawartości sodu58 kcal / 100 g
- Krem z pomidorówniesolona56 kcal / 100 g
- Sos pomidorowykonserwowy24 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa pomidorowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa pomidorowa?
100 g produktu Zupa pomidorowa zawiera 65 kcal, w tym 1,6 g białka, 12 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (121 g) produktu Zupa pomidorowa?
1 porcja (121 g) produktu Zupa pomidorowa zawiera 79 kcal, w tym 1,9 g białka, 15 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (242 g) produktu Zupa pomidorowa?
2 porcje (242 g) produktu Zupa pomidorowa zawiera 157 kcal, w tym 3,9 g białka, 30 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (60,5 g) produktu Zupa pomidorowa?
½ porcji (60,5 g) produktu Zupa pomidorowa zawiera 39 kcal, w tym 1 g białka, 7,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (363 g) produktu Zupa pomidorowa?
3 porcje (363 g) produktu Zupa pomidorowa zawiera 236 kcal, w tym 5,8 g białka, 44 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (484 g) produktu Zupa pomidorowa?
4 porcje (484 g) produktu Zupa pomidorowa zawiera 315 kcal, w tym 7,8 g białka, 59 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa pomidorowa?
50 g produktu Zupa pomidorowa zawiera 33 kcal, w tym 0,8 g białka, 6,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa pomidorowa?
150 g produktu Zupa pomidorowa zawiera 98 kcal, w tym 2,4 g białka, 18 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171587 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
