Wiedz, co masz na talerzu
Zupa pomidorowa
Kalorie i wartości odżywcze
w puszkach, zagęszczona
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 66 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 8,2 g —
- Sód 377 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 20 µg 2%
- Witamina C 12,9 mg 14%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,34 mg 2%
- Witamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,86 mg 5%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 12,8 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 0,59 mg 3%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 31 mg 2%
- Potas 562 mg 12%
- Cynk 0,18 mg 2%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 1 porcja | 148 g | 98 | 2,2 g | 21 g | 0,7 g |
| 2 porcje | 296 g | 195 | 4,3 g | 42 g | 1,3 g |
| ½ porcji | 74 g | 49 | 1,1 g | 10 g | 0,3 g |
| 3 porcje | 444 g | 293 | 6,5 g | 63 g | 2 g |
| 4 porcje | 592 g | 391 | 8,6 g | 84 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,7 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2,2 g | 21 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2,9 g | 28 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3,7 g | 35 g | 1,1 g |
Podobne produkty
- Zupa pomidorowa z ryżemkonserwowa, zagęszczona93 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowa z wołowiną i makaronemw puszce, zagęszczona112 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowa z warzywamiliofilizowana325 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowa bisquekonserwowa, przygotowana z równą objętością wody50 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowa z makaronemgotowa do spożycia36 kcal / 100 g
- Zupa krem z pomidoróww puszce, zagęszczona96 kcal / 100 g
- Zupa krem z pomidoróww puszce51 kcal / 100 g
- Krem z pomidorówz puszki36 kcal / 100 g
- Sos pomidorowykonserwowy24 kcal / 100 g
- Wegetariańska zupa warzywnaw puszce, zagęszczona59 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa pomidorowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa pomidorowa?
100 g produktu Zupa pomidorowa zawiera 66 kcal, w tym 1,5 g białka, 14 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (148 g) produktu Zupa pomidorowa?
1 porcja (148 g) produktu Zupa pomidorowa zawiera 98 kcal, w tym 2,2 g białka, 21 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (296 g) produktu Zupa pomidorowa?
2 porcje (296 g) produktu Zupa pomidorowa zawiera 195 kcal, w tym 4,3 g białka, 42 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (74 g) produktu Zupa pomidorowa?
½ porcji (74 g) produktu Zupa pomidorowa zawiera 49 kcal, w tym 1,1 g białka, 10 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (444 g) produktu Zupa pomidorowa?
3 porcje (444 g) produktu Zupa pomidorowa zawiera 293 kcal, w tym 6,5 g białka, 63 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (592 g) produktu Zupa pomidorowa?
4 porcje (592 g) produktu Zupa pomidorowa zawiera 391 kcal, w tym 8,6 g białka, 84 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa pomidorowa?
50 g produktu Zupa pomidorowa zawiera 33 kcal, w tym 0,7 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa pomidorowa?
150 g produktu Zupa pomidorowa zawiera 99 kcal, w tym 2,2 g białka, 21 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172882 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
