Wiedz, co masz na talerzu
wegetariańska zupa warzywna
Kalorie i wartości odżywcze
w puszce, przygotowana z równą objętością wody
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 28 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 4,6 g 2%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 338 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 71 µg 8%
- Witamina C 0,6 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,58 mg 4%
- Witamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,37 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 3,9 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,44 mg 2%
- Magnez 3 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potas 86 mg 2%
- Cynk 0,19 mg 2%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,9 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 1 porcja | 241 g | 67 | 2,1 g | 11 g | 1,9 g |
| 2 porcje | 482 g | 135 | 4,1 g | 22 g | 3,8 g |
| ½ porcji | 120,5 g | 34 | 1 g | 5,5 g | 1 g |
| 3 porcje | 723 g | 202 | 6,2 g | 33 g | 5,7 g |
| 4 porcje | 964 g | 270 | 8,3 g | 44 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,3 g | 6,9 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,7 g | 9,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,2 g | 12 g | 2 g |
Podobne produkty
- Zupa jarzynowaskondensowana, o niskiej zawartości sodu, przygotowana z taką samą objętością wody33 kcal / 100 g
- Zupa warzywna z indykiemz puszki, przygotowana z równą objętością wody30 kcal / 100 g
- Krem z warzywliofilizowana, z dodaną wodą41 kcal / 100 g
- Zagęszczona zupa warzywnaz warzywami36 kcal / 100 g
Pytania o produkt: wegetariańska zupa warzywna
Ile kalorii ma 100 g produktu wegetariańska zupa warzywna?
100 g produktu wegetariańska zupa warzywna zawiera 28 kcal, w tym 0,9 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (241 g) produktu wegetariańska zupa warzywna?
1 porcja (241 g) produktu wegetariańska zupa warzywna zawiera 67 kcal, w tym 2,1 g białka, 11 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (482 g) produktu wegetariańska zupa warzywna?
2 porcje (482 g) produktu wegetariańska zupa warzywna zawiera 135 kcal, w tym 4,1 g białka, 22 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (120,5 g) produktu wegetariańska zupa warzywna?
½ porcji (120,5 g) produktu wegetariańska zupa warzywna zawiera 34 kcal, w tym 1 g białka, 5,5 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (723 g) produktu wegetariańska zupa warzywna?
3 porcje (723 g) produktu wegetariańska zupa warzywna zawiera 202 kcal, w tym 6,2 g białka, 33 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (964 g) produktu wegetariańska zupa warzywna?
4 porcje (964 g) produktu wegetariańska zupa warzywna zawiera 270 kcal, w tym 8,3 g białka, 44 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu wegetariańska zupa warzywna?
50 g produktu wegetariańska zupa warzywna zawiera 14 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu wegetariańska zupa warzywna?
150 g produktu wegetariańska zupa warzywna zawiera 42 kcal, w tym 1,3 g białka, 6,9 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174564 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
