Wiedz, co masz na talerzu
Zielony groszek
Kalorie i wartości odżywcze
suszony
315
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany43 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 315 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 43 g 16%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 20 g 73%
- Cukry 6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 21 g | 43 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 11 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 32 g | 65 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 42 g | 86 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 53 g | 108 g | 5 g |
Podobne produkty
- Dojrzały zielony groszekgotowany117 kcal / 100 g
- Mrożony zielony groszekgotowany, odcedzony78 kcal / 100 g
- Groch suchysurowy336 kcal / 100 g
- Groch suszonysurowy303 kcal / 100 g
- Zielony lub żółty grochsuszony317 kcal / 100 g
- Suchy groch303 kcal / 100 g
- Żółty i zielony groch łuskanysuszony359 kcal / 100 g
- Groszek zielonykonserwowane, odsączone93 kcal / 100 g
- Zielony groch łuskanygotowany122 kcal / 100 g
- Groszeksurowe83 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zielony groszek
Ile kalorii ma 100 g produktu Zielony groszek?
100 g produktu Zielony groszek zawiera 315 kcal, w tym 21 g białka, 43 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zielony groszek?
50 g produktu Zielony groszek zawiera 158 kcal, w tym 11 g białka, 22 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zielony groszek?
150 g produktu Zielony groszek zawiera 473 kcal, w tym 32 g białka, 65 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zielony groszek?
200 g produktu Zielony groszek zawiera 630 kcal, w tym 42 g białka, 86 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zielony groszek?
250 g produktu Zielony groszek zawiera 788 kcal, w tym 53 g białka, 108 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 118 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
