Wiedz, co masz na talerzu
Gulasz z królika
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
97
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany2,2 g
Tłuszcz4,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 2,2 g 1%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 390 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina E 0,31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,37 mg 7%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Biotyna (B7) 0,6 µg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 3,8 µg 158%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potas 218 mg 5%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 8 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 11 g | 2,2 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,7 g | 1,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 17 g | 3,3 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 23 g | 4,4 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 29 g | 5,5 g | 12 g |
Podobne produkty
- Gulasz z kiełbaskamidomowej roboty165 kcal / 100 g
- Potrawka z serc jagnięcychdomowej roboty161 kcal / 100 g
- Wieprzowina z jabłkiemdomowej roboty100 kcal / 100 g
- Zapiekanka z kanguradomowy106 kcal / 100 g
- Zapiekanka z dziczyznydomowa139 kcal / 100 g
- Królikduszone, tylko mięso114 kcal / 100 g
- Gulasz wieprzowyprzyrządzone z gotowym sosem154 kcal / 100 g
- Mięso z królikaduszone197 kcal / 100 g
- Ragout z zająca182 kcal / 100 g
- Królik domowy mieszane kawałki duszoneduszone206 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gulasz z królika
Ile kalorii ma 100 g produktu Gulasz z królika?
100 g produktu Gulasz z królika zawiera 97 kcal, w tym 11 g białka, 2,2 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gulasz z królika?
50 g produktu Gulasz z królika zawiera 49 kcal, w tym 5,7 g białka, 1,1 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gulasz z królika?
150 g produktu Gulasz z królika zawiera 146 kcal, w tym 17 g białka, 3,3 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gulasz z królika?
200 g produktu Gulasz z królika zawiera 194 kcal, w tym 23 g białka, 4,4 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gulasz z królika?
250 g produktu Gulasz z królika zawiera 243 kcal, w tym 29 g białka, 5,5 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-623 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
