Wiedz, co masz na talerzu
Królik
Kalorie i wartości odżywcze
duszone, tylko mięso
114
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 114 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 48 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 6,2 mg 39%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,8 mg 16%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Biotyna (B7) 1 µg 3%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 3 µg 125%
Składniki mineralne
- Wapń 39 mg 3%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potas 200 mg 4%
- Cynk 1,7 mg 15%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 42 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 53 g | 0 g | 8 g |
Podobne produkty
- Cały królikduszony195 kcal / 100 g
- Królik dzikiugotowane, uduszone173 kcal / 100 g
- Królik domowy mieszane kawałki duszoneduszone206 kcal / 100 g
- Królik domowy mieszanka kawałkówugotowane, uduszone206 kcal / 100 g
- Dziki króliksurowy125 kcal / 100 g
- Mięso z zającatylko mięso, duszone192 kcal / 100 g
- Mięso z królikagotowane167 kcal / 100 g
- Gulasz z królikadomowej roboty97 kcal / 100 g
- Kurczakcały, bez skóry, duszony (z olejem, cebulą i czosnkiem), solony236 kcal / 100 g
- Zająccałe, surowe115 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Królik
Ile kalorii ma 100 g produktu Królik?
100 g produktu Królik zawiera 114 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Królik?
50 g produktu Królik zawiera 57 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Królik?
150 g produktu Królik zawiera 171 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Królik?
200 g produktu Królik zawiera 228 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Królik?
250 g produktu Królik zawiera 285 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-388 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
