Wiedz, co masz na talerzu

Mięso z królika

Kalorie i wartości odżywcze

gotowane

167
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0,5 g
Tłuszcz9,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 167 kcal —
  • Białko 21 g 41%
  • Węglowodany 0,5 g 0%
  • Tłuszcz 9,2 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 63,2 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacyna (B3) 9 mg 56%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,5 mg 10%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Witamina B12 2,2 µg 92%

Składniki mineralne

  • Wapń 13,5 mg 1%
  • Żelazo 2,3 mg 13%
  • Magnez 21,8 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Potas 340 mg 7%
  • Cynk 1,8 mg 16%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 73 µg 133%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g16721 g0,5 g9,2 g
50 g50 g8410 g0,3 g4,6 g
150 g150 g25131 g0,8 g14 g
200 g200 g33441 g1 g18 g
250 g250 g41851 g1,3 g23 g

Pytania o produkt: Mięso z królika

Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso z królika?

100 g produktu Mięso z królika zawiera 167 kcal, w tym 21 g białka, 0,5 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso z królika?

50 g produktu Mięso z królika zawiera 84 kcal, w tym 10 g białka, 0,3 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso z królika?

150 g produktu Mięso z królika zawiera 251 kcal, w tym 31 g białka, 0,8 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso z królika?

200 g produktu Mięso z królika zawiera 334 kcal, w tym 41 g białka, 1 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso z królika?

250 g produktu Mięso z królika zawiera 418 kcal, w tym 51 g białka, 1,3 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 34002 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika