Wiedz, co masz na talerzu
Wątróbka królicza
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
134
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany5,4 g
Tłuszcz4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 5,4 g 2%
- Tłuszcz 4 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 69,5 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4540 µg 504%
- Witamina C 9 mg 10%
- Witamina E 0,13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacyna (B3) 5,7 mg 36%
- Witamina B6 0,5 mg 29%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 12,3 mg 1%
- Żelazo 6,6 mg 37%
- Magnez 24,2 mg 6%
- Fosfor 241 mg 19%
- Potas 335 mg 7%
- Cynk 2 mg 19%
- Miedź 0,81 mg 90%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 75,1 µg 137%
- Jod 2,7 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 5,4 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,5 g | 2,7 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 8,1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 38 g | 11 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 14 g | 10 g |
Podobne produkty
- Mięso króliczesurowe188 kcal / 100 g
- Wątroba jagnięcasurowy137 kcal / 100 g
- Wątróbka drobiowasurowy114 kcal / 100 g
- Wątróbka z kaczkiudomowiona, surowa136 kcal / 100 g
- Wątroba dorszasurowy624 kcal / 100 g
- Mięso dzikiego królikasurowe108 kcal / 100 g
- Króliksurowy, samo mięso137 kcal / 100 g
- Dziki króliksurowy125 kcal / 100 g
- Cały króliksurowy118 kcal / 100 g
- Nerka cielęcasurowy81 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wątróbka królicza
Ile kalorii ma 100 g produktu Wątróbka królicza?
100 g produktu Wątróbka królicza zawiera 134 kcal, w tym 19 g białka, 5,4 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wątróbka królicza?
50 g produktu Wątróbka królicza zawiera 67 kcal, w tym 9,5 g białka, 2,7 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wątróbka królicza?
150 g produktu Wątróbka królicza zawiera 201 kcal, w tym 29 g białka, 8,1 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wątróbka królicza?
200 g produktu Wątróbka królicza zawiera 268 kcal, w tym 38 g białka, 11 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wątróbka królicza?
250 g produktu Wątróbka królicza zawiera 335 kcal, w tym 48 g białka, 14 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 40110 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
