Wiedz, co masz na talerzu
Królik domowy, mieszanka kawałków
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowane, uduszone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 206 kcal —
- Białko 30 g 61%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,4 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 37 mg 2%
- Cholesterol 86 mg 29%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,44 mg 3%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 7,2 mg 45%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,67 mg 13%
- Witamina B6 0,34 mg 20%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 6,5 µg 271%
- Cholina 121 mg 22%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Potas 300 mg 6%
- Cynk 2,4 mg 22%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 38,5 µg 70%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 porcja | 85 g | 175 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 porcje | 170 g | 350 | 52 g | 0 g | 14 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porcje | 255 g | 525 | 78 g | 0 g | 21 g |
| 4 porcje | 340 g | 700 | 103 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 61 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 76 g | 0 g | 21 g |
Podobne produkty
- Królik domowy mieszane kawałki duszoneduszone206 kcal / 100 g
- Królik domowy mieszane kawałki surowesurowe136 kcal / 100 g
- Cały królikduszony195 kcal / 100 g
- Mięso z zającatylko mięso, duszone, z kością139 kcal / 100 g
- Cielęcina chuda kawałki mieszanechude, ugotowane196 kcal / 100 g
- Mięso z królikagotowane167 kcal / 100 g
- Rabbit flesh179 kcal / 100 g
- Cielęcina kawałki mieszanechude i tłuste, ugotowane231 kcal / 100 g
- Chuda cielęcina w gulaszowych kostkachudziec i łopatka, wyłącznie chude mięso, ugotowane, duszone188 kcal / 100 g
- Jagnięcina w kostkach na gulasz lub szaszłyktylko mięso chude, przycięte do 1/4" tłuszczu, ugotowane, duszone223 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Królik domowy, mieszanka kawałków
Ile kalorii ma 100 g produktu Królik domowy, mieszanka kawałków?
100 g produktu Królik domowy, mieszanka kawałków zawiera 206 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków?
1 porcja (85 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków zawiera 175 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków?
2 porcje (170 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków zawiera 350 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków?
½ porcji (42,5 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków zawiera 88 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków?
3 porcje (255 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków zawiera 525 kcal, w tym 78 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków?
4 porcje (340 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków zawiera 700 kcal, w tym 103 g białka, 0 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Królik domowy, mieszanka kawałków?
50 g produktu Królik domowy, mieszanka kawałków zawiera 103 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Królik domowy, mieszanka kawałków?
150 g produktu Królik domowy, mieszanka kawałków zawiera 309 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174346 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
