Wiedz, co masz na talerzu
Cielęcina kawałki mieszane
Kalorie i wartości odżywcze
chude i tłuste, ugotowane
231
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 231 kcal —
- Białko 30 g 60%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 11 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4,3 g 21%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 87 mg 4%
- Cholesterol 114 mg 38%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,4 mg 3%
- Witamina K 6,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacyna (B3) 8 mg 50%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 25%
- Witamina B6 0,31 mg 18%
- Foliany (B9) 15 µg 4%
- Witamina B12 1,6 µg 65%
- Cholina 117 mg 21%
Składniki mineralne
- Wapń 22 mg 2%
- Żelazo 1,2 mg 6%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 239 mg 19%
- Potas 325 mg 7%
- Cynk 4,8 mg 43%
- Miedź 0,11 mg 13%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 45 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 60 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 75 g | 0 g | 29 g |
Podobne produkty
- Cielęcina chuda kawałki mieszanechude, ugotowane196 kcal / 100 g
- Cielęcina elementy mieszane tłuszczgotowane642 kcal / 100 g
- Cała łopatka cielęcaoddzielne chude i tłuszcz, ugotowane, pieczone184 kcal / 100 g
- Chuda cielęcina w gulaszowych kostkachudziec i łopatka, wyłącznie chude mięso, ugotowane, duszone188 kcal / 100 g
- Łopatka cielęcaoddzielne chude i tłuste, ugotowane, pieczone186 kcal / 100 g
- Tłuszcz międzymięśniowy cielęcinyugotowane505 kcal / 100 g
- Cała cielęca pierś bez kościoddzielna chuda i tłusta część, ugotowane, duszone266 kcal / 100 g
- Łopatka cielęca całaKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Jagnięcinakanadyjski, cięcia złożone, chude i tłuste, 3 mm (1/8), gotowany271 kcal / 100 g
- Nowozelandzka jagnięcina cięcia złożonenowa zelandia, cięcia złożone, chude, ugotowane206 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cielęcina kawałki mieszane
Ile kalorii ma 100 g produktu Cielęcina kawałki mieszane?
100 g produktu Cielęcina kawałki mieszane zawiera 231 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cielęcina kawałki mieszane?
50 g produktu Cielęcina kawałki mieszane zawiera 116 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cielęcina kawałki mieszane?
150 g produktu Cielęcina kawałki mieszane zawiera 347 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cielęcina kawałki mieszane?
200 g produktu Cielęcina kawałki mieszane zawiera 462 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cielęcina kawałki mieszane?
250 g produktu Cielęcina kawałki mieszane zawiera 578 kcal, w tym 75 g białka, 0 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3508 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
