Wiedz, co masz na talerzu
Cielęcina kawałki mieszane
Kalorie i wartości odżywcze
chude i tłuste, surowe
144
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 144 kcal —
- Białko 19 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,8 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 82 mg 4%
- Cholesterol 82 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 7,5 mg 47%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 26%
- Witamina B6 0,41 mg 24%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 1,3 µg 56%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 0,83 mg 5%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potas 315 mg 7%
- Cynk 3,1 mg 28%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,7 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 17 g |
Podobne produkty
- Cielęcina cięcia złożone chudesurowe112 kcal / 100 g
- Cielęcina elementy mieszane tłuszczsurowe638 kcal / 100 g
- Cała łopatka cielęcaoddzielne chude i tłuszcz, surowe130 kcal / 100 g
- Łopatka cielęcachude i tłuste, surowe148 kcal / 100 g
- Cała cielęca pierś bez kościoddzielna chuda i tłusta część, surowe208 kcal / 100 g
- Nowozelandzka baranina cięcia złożonenowa zelandia, cięcia złożone, chude, surowe128 kcal / 100 g
- Nowozelandzka jagnięcina cięcia złożonenowa zelandia, cięcia złożone, chude i tłuste, przycięcie 6 mm (1/4), surowe277 kcal / 100 g
- Chuda cielęcina w gulaszowych kostkachudziec i łopatka, wyłącznie chude mięso, surowe109 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcycielęcina karmiona mlekiem, chuda i tłusta, surowa237 kcal / 100 g
- Łopatka i golonka cielęcachude, surowe105 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cielęcina kawałki mieszane
Ile kalorii ma 100 g produktu Cielęcina kawałki mieszane?
100 g produktu Cielęcina kawałki mieszane zawiera 144 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cielęcina kawałki mieszane?
50 g produktu Cielęcina kawałki mieszane zawiera 72 kcal, w tym 9,7 g białka, 0 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cielęcina kawałki mieszane?
150 g produktu Cielęcina kawałki mieszane zawiera 216 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cielęcina kawałki mieszane?
200 g produktu Cielęcina kawałki mieszane zawiera 288 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cielęcina kawałki mieszane?
250 g produktu Cielęcina kawałki mieszane zawiera 360 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3507 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
