Wiedz, co masz na talerzu
Cała cielęca pierś bez kości
Kalorie i wartości odżywcze
oddzielna chuda i tłusta część, surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 208 kcal —
- Białko 17 g 35%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 5,9 g 29%
- Sód 71 mg 3%
- Cholesterol 71 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,53 mg 3%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Potas 286 mg 6%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 59 | 5 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 118 | 9,9 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 29 | 2,5 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 177 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 236 | 20 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 8,7 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 44 g | 0 g | 37 g |
Podobne produkty
- Cielęcina pierś cała bez kości chudatylko oddzielne, gotowane, duszone218 kcal / 100 g
- Cała łopatka cielęcaoddzielne chude i tłuszcz, surowe130 kcal / 100 g
- Cielęcina pierśsurowy203 kcal / 100 g
- Mostek cielęcygłęboko mrożona, duszona, bez tłuszczu229 kcal / 100 g
- Łopatka cielęca w całościcielęta karmione mlekiem, mięso chude i tłuste, surowe115 kcal / 100 g
- Lędźwie cielęceoddzielne chude i tłuste mięso, surowe177 kcal / 100 g
- Pierś jagnięcanowozelandzka, importowana, wyłącznie chude mięso, surowa149 kcal / 100 g
- Łopatka cielęca całakarmiony mlekiem, chude, surowe96 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcycielęcina karmiona mlekiem, chuda i tłusta, surowa237 kcal / 100 g
- Tłuszcz międzymięśniowy cielęcinysurowe444 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cała cielęca pierś bez kości
Ile kalorii ma 100 g produktu Cała cielęca pierś bez kości?
100 g produktu Cała cielęca pierś bez kości zawiera 208 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Cała cielęca pierś bez kości?
1 porcja (28,4 g) produktu Cała cielęca pierś bez kości zawiera 59 kcal, w tym 5 g białka, 0 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Cała cielęca pierś bez kości?
2 porcje (56,7 g) produktu Cała cielęca pierś bez kości zawiera 118 kcal, w tym 9,9 g białka, 0 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Cała cielęca pierś bez kości?
½ porcji (14,2 g) produktu Cała cielęca pierś bez kości zawiera 29 kcal, w tym 2,5 g białka, 0 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Cała cielęca pierś bez kości?
3 porcje (85,1 g) produktu Cała cielęca pierś bez kości zawiera 177 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Cała cielęca pierś bez kości?
4 porcje (113,4 g) produktu Cała cielęca pierś bez kości zawiera 236 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cała cielęca pierś bez kości?
50 g produktu Cała cielęca pierś bez kości zawiera 104 kcal, w tym 8,7 g białka, 0 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cała cielęca pierś bez kości?
150 g produktu Cała cielęca pierś bez kości zawiera 312 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174392 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
