Wiedz, co masz na talerzu
Łopatka cielęca cała
Kalorie i wartości odżywcze
karmiony mlekiem, chude, surowe
96
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 96 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 92 mg 4%
- Cholesterol 63,3 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacyna (B3) 6,2 mg 38%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,5 mg 29%
- Witamina B6 0,4 mg 24%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 2,5 µg 104%
Składniki mineralne
- Wapń 22 mg 2%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 20,2 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Potas 311 mg 7%
- Cynk 4,6 mg 42%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 20 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 30 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 40 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 50 g | 0 g | 3,1 g |
Podobne produkty
- Cielęcina łopatkakarmione ziarnem, całe, chude, surowe111 kcal / 100 g
- Łopatka cielęcakarmione ziarnem, całe, chude i tłuste, surowe132 kcal / 100 g
- Cała łopatka cielęcaoddzielne chude i tłuszcz, surowe130 kcal / 100 g
- Łopatka i goleń cielęcakarmione ziarnem, chude, surowe94 kcal / 100 g
- Cielęcina golonka z łopatkichude i tłuste, surowe132 kcal / 100 g
- Stek z łopatki cielęcejcielęta karmione mlekiem, chude, surowe104 kcal / 100 g
- Mięso cielęce do pieczeniałopatka, surowa94 kcal / 100 g
- Kanadyjska cała łopatka jagnięcacałe, chude, surowe118 kcal / 100 g
- Golonka cielęca z łopatkiKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Nowozelandzka jagnięcina łopatkacały, chudy, surowy154 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łopatka cielęca cała
Ile kalorii ma 100 g produktu Łopatka cielęca cała?
100 g produktu Łopatka cielęca cała zawiera 96 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łopatka cielęca cała?
50 g produktu Łopatka cielęca cała zawiera 48 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łopatka cielęca cała?
150 g produktu Łopatka cielęca cała zawiera 144 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łopatka cielęca cała?
200 g produktu Łopatka cielęca cała zawiera 192 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łopatka cielęca cała?
250 g produktu Łopatka cielęca cała zawiera 240 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3538 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
