Wiedz, co masz na talerzu
Łopatka cielęca w całości
Kalorie i wartości odżywcze
cielęta karmione mlekiem, mięso chude i tłuste, gotowane, pieczone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 179 kcal —
- Białko 28 g 55%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,4 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 96 mg 4%
- Cholesterol 91,6 mg 31%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,46 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacyna (B3) 6,3 mg 40%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 26%
- Witamina B6 0,26 mg 15%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 3 µg 126%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 1,9 mg 10%
- Magnez 22,6 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Potas 322 mg 7%
- Cynk 6,1 mg 55%
- Miedź 0,14 mg 15%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 28 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 42 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 69 g | 0 g | 16 g |
Podobne produkty
- Łopatka cielęcakarmione ziarnem, całe, chude i tłuste, pieczone189 kcal / 100 g
- Cielęcina łopatkakarmione ziarnem, całe, chude, pieczone170 kcal / 100 g
- Cała łopatka cielęcaoddzielne chude i tłuszcz, surowe130 kcal / 100 g
- Łopatka i golonka cielęcachude, pieczone164 kcal / 100 g
- Golonka cielęca z łopatkiKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Stek z łopatki cielęcejcielęta karmione mlekiem, chude, surowe104 kcal / 100 g
- Cielęcina golonka z łopatkichude i tłuste, surowe132 kcal / 100 g
- Mięso cielęce do pieczeniałopatka, surowa94 kcal / 100 g
- Golonka cielęcakarmione zbożem, łopatka, chude i tłuste, duszone161 kcal / 100 g
- Kanadyjska cała łopatka jagnięcacałe, chude, surowe118 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łopatka cielęca w całości
Ile kalorii ma 100 g produktu Łopatka cielęca w całości?
100 g produktu Łopatka cielęca w całości zawiera 179 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łopatka cielęca w całości?
50 g produktu Łopatka cielęca w całości zawiera 90 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łopatka cielęca w całości?
150 g produktu Łopatka cielęca w całości zawiera 269 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łopatka cielęca w całości?
200 g produktu Łopatka cielęca w całości zawiera 358 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łopatka cielęca w całości?
250 g produktu Łopatka cielęca w całości zawiera 448 kcal, w tym 69 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3537 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
