Wiedz, co masz na talerzu
Łopatka cielęca cała
Kalorie i wartości odżywcze
karmiony mlekiem, chude, pieczone
154
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 154 kcal —
- Białko 29 g 58%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 97 mg 4%
- Cholesterol 92,4 mg 31%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacyna (B3) 6,4 mg 40%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 26%
- Witamina B6 0,26 mg 15%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 3 µg 125%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 23,2 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Potas 327 mg 7%
- Cynk 6,1 mg 55%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,9 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 43 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 58 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 72 g | 0 g | 7,6 g |
Podobne produkty
- Cielęcina łopatkakarmione ziarnem, całe, chude, pieczone170 kcal / 100 g
- Łopatka cielęcakarmione ziarnem, całe, chude i tłuste, pieczone189 kcal / 100 g
- Łopatka i golonka cielęcachude, pieczone164 kcal / 100 g
- Golonka cielęca z łopatkiKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Cała łopatka cielęcaoddzielne chude i tłuszcz, ugotowane, pieczone184 kcal / 100 g
- Stek z łopatki cielęcejcielęta karmione mlekiem, chude, surowe104 kcal / 100 g
- Mięso cielęce do pieczeniałopatka, surowa94 kcal / 100 g
- Cielęcina golonka z łopatkichude i tłuste, surowe132 kcal / 100 g
- Kanadyjska cała łopatka jagnięcacałe, chude, surowe118 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcycielęcina karmiona mlekiem, chuda i tłusta, surowa237 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łopatka cielęca cała
Ile kalorii ma 100 g produktu Łopatka cielęca cała?
100 g produktu Łopatka cielęca cała zawiera 154 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łopatka cielęca cała?
50 g produktu Łopatka cielęca cała zawiera 77 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łopatka cielęca cała?
150 g produktu Łopatka cielęca cała zawiera 231 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łopatka cielęca cała?
200 g produktu Łopatka cielęca cała zawiera 308 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łopatka cielęca cała?
250 g produktu Łopatka cielęca cała zawiera 385 kcal, w tym 72 g białka, 0 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3540 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
