Wiedz, co masz na talerzu
Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone
Kalorie i wartości odżywcze
nowa zelandia, cięcia złożone, chude, ugotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 206 kcal —
- Białko 30 g 59%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,9 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,9 g 19%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 50 mg 2%
- Cholesterol 109 mg 36%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacyna (B3) 7,7 mg 48%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,58 mg 12%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 3 µg 123%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 246 mg 20%
- Potas 188 mg 4%
- Cynk 4,3 mg 39%
- Miedź 0,11 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 74 g | 0 g | 22 g |
Podobne produkty
- Nowozelandzka mrożona jagnięcina złożonanowa zelandia, mrożone, złożone, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), gotowane270 kcal / 100 g
- Kawałki mięsa jagnięcegonowa zelandia, importowane, mrożone, kompozycja okrojonego, wyłącznie oddzielnego chudego mięsa, gotowane206 kcal / 100 g
- Tłuszcz jagnięcy z Nowej Zelandiinowa zelandia, cięcia złożone, ugotowane586 kcal / 100 g
- Nowozelandzka mrożona jagnięcina złożona surowanowa zelandia, mrożone, złożone, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), surowe232 kcal / 100 g
- Żeberko jagnięce z Nowej Zelandiichude, pieczone193 kcal / 100 g
- Cielęcina chuda kawałki mieszanechude, ugotowane196 kcal / 100 g
- Kompozycja australijskich porcji mięsa jagnięcegoimportowana, świeża, chude mięso i tłuszcz do oddzielenia, przycięta do 1/8" tłuszczu, ugotowana256 kcal / 100 g
- Jagnięcinakanadyjski, cięcia złożone, chude, gotowany206 kcal / 100 g
- Australijska jagnięcina porcje handloweimportowane, świeże, tylko chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, ugotowane201 kcal / 100 g
- Cielęcina kawałki mieszanechude i tłuste, ugotowane231 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone
Ile kalorii ma 100 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone?
100 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone zawiera 206 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone?
50 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone zawiera 103 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone?
150 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone zawiera 309 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone?
200 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone zawiera 412 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone?
250 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone zawiera 515 kcal, w tym 74 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3484 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
