Wiedz, co masz na talerzu
Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone
Kalorie i wartości odżywcze
nowa zelandia, cięcia złożone, chude i tłuste, przycięcie 6 mm (1/4), ugotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 305 kcal —
- Białko 24 g 49%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 22 g 29%
- Tłuszcze nasycone 11 g 55%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 46 mg 2%
- Cholesterol 109 mg 36%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,41 mg 32%
- Niacyna (B3) 7,8 mg 49%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,58 mg 12%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 2,8 µg 117%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Potas 162 mg 3%
- Cynk 3,5 mg 32%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 49 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 61 g | 0 g | 56 g |
Podobne produkty
- Nowozelandzka mrożona jagnięcina złożonanowa zelandia, mrożone, złożone, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), gotowane270 kcal / 100 g
- Tłuszcz jagnięcy z Nowej Zelandiinowa zelandia, cięcia złożone, ugotowane586 kcal / 100 g
- Kawałki mięsa jagnięcegonowozelandzki, importowany, mrożony, kompozycja okrojonego, oddzielnego chudego mięsa i tłuszczu, okrojony do 1/8" tłuszczu, gotowany270 kcal / 100 g
- Nowozelandzka mrożona jagnięcina złożona surowanowa zelandia, mrożone, złożone, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), surowe232 kcal / 100 g
- Kompozycja australijskich porcji mięsa jagnięcegoimportowana, świeża, chude mięso i tłuszcz do oddzielenia, przycięta do 1/8" tłuszczu, ugotowana256 kcal / 100 g
- Australijska jagnięcina porcje handloweimportowane, świeże, tylko chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, ugotowane201 kcal / 100 g
- Żeberko jagnięce z Nowej Zelandiichude, pieczone193 kcal / 100 g
- Cielęcina chuda kawałki mieszanechude, ugotowane196 kcal / 100 g
- Jagnięcina złożone elementy handlowe tłuszcz oddzielnyprzycięty do 1/4" tłuszczu, choice, ugotowany586 kcal / 100 g
- Żeberka jagnięcenowozelandzka, importowane, mrożone, żebro, oddzielne chude mięso i tłuszcz, okrojone do 1/8" tłuszczu, gotowane, pieczone317 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone
Ile kalorii ma 100 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone?
100 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone zawiera 305 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone?
50 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone zawiera 153 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone?
150 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone zawiera 458 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone?
200 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone zawiera 610 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone?
250 g produktu Nowozelandzka jagnięcina, cięcia złożone zawiera 763 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3482 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
