Wiedz, co masz na talerzu
Jagnięcina, złożone elementy handlowe, tłuszcz oddzielny
Kalorie i wartości odżywcze
przycięty do 1/4" tłuszczu, choice, ugotowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 586 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 59 g 76%
- Tłuszcze nasycone 27 g 135%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 58 mg 3%
- Cholesterol 114 mg 38%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,04 mg 0%
- Witamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 7,8 mg 49%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,58 mg 12%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 2,4 µg 98%
- Cholina 54,3 mg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 23 mg 2%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Potas 194 mg 4%
- Cynk 1,7 mg 16%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 18,8 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 12 g | 0 g | 59 g |
| 1 porcja | 85 g | 498 | 10 g | 0 g | 50 g |
| 2 porcje | 170 g | 996 | 21 g | 0 g | 101 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 249 | 5,2 g | 0 g | 25 g |
| 3 porcje | 255 g | 1494 | 31 g | 0 g | 151 g |
| 4 porcje | 340 g | 1992 | 41 g | 0 g | 201 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 6,1 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 18 g | 0 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 24 g | 0 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 30 g | 0 g | 148 g |
Podobne produkty
- Jagnięcina kompozytowe porcje detaliczne oddzielne chude mięso i tłuszczprzycięte do 1/4" tłuszczu, choice, ugotowane294 kcal / 100 g
- Jagnięcina kompozytowe porcje detaliczne tylko oddzielne chude mięsoprzycięte z 1/4" tłuszczu, choice, ugotowane206 kcal / 100 g
- Kompozycja australijskich porcji mięsa jagnięcegoimportowana, świeża, chude mięso i tłuszcz do oddzielenia, przycięta do 1/8" tłuszczu, ugotowana256 kcal / 100 g
- Mieszane kawałki mięsa jagnięcegotylko mięso chude, przycięte do 1/4" tłuszczu, choice, surowe134 kcal / 100 g
- Australijska jagnięcina porcje handloweimportowane, świeże, tylko chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, ugotowane201 kcal / 100 g
- Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków tłuszczoddzielny, ugotowany642 kcal / 100 g
- Kawałki mięsa jagnięcegonowozelandzki, importowany, mrożony, kompozycja okrojonego, oddzielnego chudego mięsa i tłuszczu, okrojony do 1/8" tłuszczu, gotowany270 kcal / 100 g
- Tłuszcz jagnięcyze wszystkich części, po obróbce termicznej538 kcal / 100 g
- Tłuszcz jagnięcy oddzielnyaustralijski, importowany, świeży, gotowany639 kcal / 100 g
- Żeberko jagnięcetylko chude mięso, oczyszczone z tłuszczu do 1/4", choice, surowe169 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jagnięcina, złożone elementy handlowe, tłuszcz oddzielny
Ile kalorii ma 100 g produktu Jagnięcina, złożone elementy handlowe, tłuszcz oddzielny?
100 g produktu Jagnięcina, złożone elementy handlowe, tłuszcz oddzielny zawiera 586 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Jagnięcina, złożone elementy handlowe, tłuszcz oddzielny?
1 porcja (85 g) produktu Jagnięcina, złożone elementy handlowe, tłuszcz oddzielny zawiera 498 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Jagnięcina, złożone elementy handlowe, tłuszcz oddzielny?
2 porcje (170 g) produktu Jagnięcina, złożone elementy handlowe, tłuszcz oddzielny zawiera 996 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 101 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Jagnięcina, złożone elementy handlowe, tłuszcz oddzielny?
½ porcji (42,5 g) produktu Jagnięcina, złożone elementy handlowe, tłuszcz oddzielny zawiera 249 kcal, w tym 5,2 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Jagnięcina, złożone elementy handlowe, tłuszcz oddzielny?
3 porcje (255 g) produktu Jagnięcina, złożone elementy handlowe, tłuszcz oddzielny zawiera 1494 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 151 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Jagnięcina, złożone elementy handlowe, tłuszcz oddzielny?
4 porcje (340 g) produktu Jagnięcina, złożone elementy handlowe, tłuszcz oddzielny zawiera 1992 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 201 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jagnięcina, złożone elementy handlowe, tłuszcz oddzielny?
50 g produktu Jagnięcina, złożone elementy handlowe, tłuszcz oddzielny zawiera 293 kcal, w tym 6,1 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jagnięcina, złożone elementy handlowe, tłuszcz oddzielny?
150 g produktu Jagnięcina, złożone elementy handlowe, tłuszcz oddzielny zawiera 879 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 89 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174310 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
