Wiedz, co masz na talerzu
Królik domowy, mieszanka kawałków
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,6 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 41 mg 2%
- Cholesterol 57 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 7,3 mg 45%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,8 mg 16%
- Witamina B6 0,5 mg 29%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 7,2 µg 298%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potas 330 mg 7%
- Cynk 1,6 mg 14%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 23,7 µg 43%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 20 g | 0 g | 5,6 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 39 | 5,7 g | 0 g | 1,6 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 19 | 2,8 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 116 | 17 g | 0 g | 4,7 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 154 | 23 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 30 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 50 g | 0 g | 14 g |
Podobne produkty
- Królik domowy mieszane kawałki surowesurowe136 kcal / 100 g
- Królik domowy mieszane kawałki pieczonepieczone197 kcal / 100 g
- Dziki króliksurowy114 kcal / 100 g
- Mięso królika hodowlanegosurowy131 kcal / 100 g
- Cały króliksurowy118 kcal / 100 g
- Mięso dzikiego królikasurowe108 kcal / 100 g
- Cielęcina kawałki mieszanechude i tłuste, surowe144 kcal / 100 g
- Cielęcina cięcia złożone chudesurowe112 kcal / 100 g
- Jagnięcinakanadyjski, cięcia złożone, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), surowy243 kcal / 100 g
- Rabbit flesh only118 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Królik domowy, mieszanka kawałków
Ile kalorii ma 100 g produktu Królik domowy, mieszanka kawałków?
100 g produktu Królik domowy, mieszanka kawałków zawiera 136 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków?
1 porcja (28,4 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków zawiera 39 kcal, w tym 5,7 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków?
2 porcje (56,7 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków zawiera 77 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków?
½ porcji (14,2 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków zawiera 19 kcal, w tym 2,8 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków?
3 porcje (85,1 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków zawiera 116 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków?
4 porcje (113,4 g) produktu Królik domowy, mieszanka kawałków zawiera 154 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Królik domowy, mieszanka kawałków?
50 g produktu Królik domowy, mieszanka kawałków zawiera 68 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Królik domowy, mieszanka kawałków?
150 g produktu Królik domowy, mieszanka kawałków zawiera 204 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172521 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
