Wiedz, co masz na talerzu

Mięso z zająca

Kalorie i wartości odżywcze

tylko mięso, duszone, z kością

139
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 139 kcal —
  • Białko 22 g 44%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 5,8 g 7%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 29 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 0 mg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 15 mg 1%
  • Żelazo 7,9 mg 44%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Potas 150 mg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g13922 g0 g5,8 g
50 g50 g7011 g0 g2,9 g
150 g150 g20933 g0 g8,7 g
200 g200 g27844 g0 g12 g
250 g250 g34855 g0 g15 g

Pytania o produkt: Mięso z zająca

Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso z zająca?

100 g produktu Mięso z zająca zawiera 139 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso z zająca?

50 g produktu Mięso z zająca zawiera 70 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso z zająca?

150 g produktu Mięso z zająca zawiera 209 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso z zająca?

200 g produktu Mięso z zająca zawiera 278 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso z zająca?

250 g produktu Mięso z zająca zawiera 348 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 18-380 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika