Wiedz, co masz na talerzu
Udo jagnięce
Kalorie i wartości odżywcze
z gr Ailla/smażone na patelni
174
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 174 kcal —
- Białko 28 g 55%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,1 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Niacyna (B3) 6,5 mg 41%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Witamina B12 1,9 µg 78%
Składniki mineralne
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Cynk 4,2 mg 38%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 28 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 55 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 69 g | 0 g | 18 g |
Podobne produkty
- Udziec jagnięcyduszona z cebulą i musztardą, z brązowym sosem podstawowym189 kcal / 100 g
- Baranina udziec pieczonapieczone
- Steki z uda jagnięcegogrillowane, chude198 kcal / 100 g
- Kotlet jagnięcyz grilla/z patelni240 kcal / 100 g
- Kotlety jagnięce z udźcaz grilla, chude i tłuste221 kcal / 100 g
- Udziec baranichuda, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)163 kcal / 100 g
- Filet z kotleta jagnięcegoz gri-la/smażone na patelni157 kcal / 100 g
- Łopatka jagnięcapieczone/pieczone w piekarniku252 kcal / 100 g
- Cała noga jagnięcapieczone, chude203 kcal / 100 g
- Kotlet / stek z udźca jagnięcegonowozelandzka, chuda, szybko smażona162 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Udo jagnięce
Ile kalorii ma 100 g produktu Udo jagnięce?
100 g produktu Udo jagnięce zawiera 174 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Udo jagnięce?
50 g produktu Udo jagnięce zawiera 87 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Udo jagnięce?
150 g produktu Udo jagnięce zawiera 261 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Udo jagnięce?
200 g produktu Udo jagnięce zawiera 348 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Udo jagnięce?
250 g produktu Udo jagnięce zawiera 435 kcal, w tym 69 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 21518 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
