Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet jagnięcy
Kalorie i wartości odżywcze
z grilla/z patelni
240
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 240 kcal —
- Białko 26 g 51%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 6,7 g 33%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5,5 µg 1%
- Niacyna (B3) 7,5 mg 47%
- Witamina B12 2,8 µg 117%
Składniki mineralne
- Wapń 19,7 mg 2%
- Magnez 20,1 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Cynk 3,5 mg 32%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 51 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 64 g | 0 g | 38 g |
Podobne produkty
- Kotlet jagnięcy z kościąaustralijski, importowany, świeży, frenched, z kością, oddzielne chude mięso i tłuszcz, przycięty do 1/8" tłuszczu, ugotowany, z grillu305 kcal / 100 g
- Kotlet jagnięcy z comberkasmażona bez tłuszczu, na patelni253 kcal / 100 g
- Kotlet jagnięcy z łopatkiz kością, chudy, surowy134 kcal / 100 g
- Kotlet jagnięcy z lędźwinowa zelandia, mrożone, chude, z grilla199 kcal / 100 g
- Filet z kotleta jagnięcegoz gri-la/smażone na patelni157 kcal / 100 g
- Kotlety jagnięcesurowe230 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcysurowy189 kcal / 100 g
- Udo jagnięcez gr Ailla/smażone na patelni174 kcal / 100 g
- Kotlet wieprzowygrillowany356 kcal / 100 g
- Żeberko jagnięcegotowane278 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet jagnięcy
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet jagnięcy?
100 g produktu Kotlet jagnięcy zawiera 240 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet jagnięcy?
50 g produktu Kotlet jagnięcy zawiera 120 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet jagnięcy?
150 g produktu Kotlet jagnięcy zawiera 360 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet jagnięcy?
200 g produktu Kotlet jagnięcy zawiera 480 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet jagnięcy?
250 g produktu Kotlet jagnięcy zawiera 600 kcal, w tym 64 g białka, 0 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 21501 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
