Kalorie i wartości odżywcze: Udziec jagnięcy (australijski, importowany, świeży, bez racic, z kością, mięso chude i tłuszcz, przycięty do 1/8" tłuszczu, ugotowany, upieczony) (na 100 g i na porcję)

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	226	30 g	0,1 g	12 g
1 porcja	85 g	192	26 g	0,1 g	9,9 g
2 porcje	170 g	384	51 g	0,1 g	20 g
½ porcji	42,5 g	96	13 g	0 g	4,9 g
3 porcje	255 g	576	77 g	0,2 g	30 g
4 porcje	340 g	768	103 g	0,3 g	40 g
50 g	50 g	113	15 g	0 g	5,8 g
150 g	150 g	339	45 g	0,1 g	18 g
200 g	200 g	452	60 g	0,2 g	23 g
250 g	250 g	565	75 g	0,2 g	29 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Udziec jagnięcy?

100 g produktu Udziec jagnięcy zawiera 226 kcal, w tym 30 g białka, 0,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Udziec jagnięcy?

1 porcja (85 g) produktu Udziec jagnięcy zawiera 192 kcal, w tym 26 g białka, 0,1 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Udziec jagnięcy?

2 porcje (170 g) produktu Udziec jagnięcy zawiera 384 kcal, w tym 51 g białka, 0,1 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Udziec jagnięcy?

½ porcji (42,5 g) produktu Udziec jagnięcy zawiera 96 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Udziec jagnięcy?

3 porcje (255 g) produktu Udziec jagnięcy zawiera 576 kcal, w tym 77 g białka, 0,2 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Udziec jagnięcy?

4 porcje (340 g) produktu Udziec jagnięcy zawiera 768 kcal, w tym 103 g białka, 0,3 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Udziec jagnięcy?

50 g produktu Udziec jagnięcy zawiera 113 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Udziec jagnięcy?

150 g produktu Udziec jagnięcy zawiera 339 kcal, w tym 45 g białka, 0,1 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.