Wiedz, co masz na talerzu
Udo jagnięce
Kalorie i wartości odżywcze
duszone
222
kaloriekcal na 100 g
Białko35 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 222 kcal —
- Białko 35 g 70%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 9 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 17%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Niacyna (B3) 6,5 mg 41%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Witamina B12 1,9 µg 78%
Składniki mineralne
- Żelazo 0,97 mg 5%
- Cynk 5,3 mg 48%
- Selen 13,6 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 35 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 18 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 70 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 88 g | 0 g | 23 g |
Podobne produkty
- Udziec jagnięcyduszona z cebulą i musztardą, z brązowym sosem podstawowym189 kcal / 100 g
- Udziec baranitłusta, duszona bez tłuszczu309 kcal / 100 g
- Baranina udziec pieczonapieczone
- Szyja jagnięcaduszone lub gotowane365 kcal / 100 g
- Szynka z kościąduszony198 kcal / 100 g
- Łopatka jagnięcapieczone/pieczone w piekarniku252 kcal / 100 g
- Język jagnięcyduszone275 kcal / 100 g
- Duszeńc jagnięcyz sosem139 kcal / 100 g
- Połowa polędwicy z uda jagnięcegoduszone, chude204 kcal / 100 g
- Mięso z królikaduszone197 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Udo jagnięce
Ile kalorii ma 100 g produktu Udo jagnięce?
100 g produktu Udo jagnięce zawiera 222 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Udo jagnięce?
50 g produktu Udo jagnięce zawiera 111 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Udo jagnięce?
150 g produktu Udo jagnięce zawiera 333 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Udo jagnięce?
200 g produktu Udo jagnięce zawiera 444 kcal, w tym 70 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Udo jagnięce?
250 g produktu Udo jagnięce zawiera 555 kcal, w tym 88 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 21519 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
