Wiedz, co masz na talerzu

Szyja jagnięca

Kalorie i wartości odżywcze

duszone lub gotowane

365
kaloriekcal na 100 g
Białko34 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz26 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 365 kcal —
  • Białko 34 g 67%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 26 g 33%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina E 0,36 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,69 mg 14%
  • Witamina B6 0,1 mg 6%
  • Witamina B12 2,1 µg 86%

Składniki mineralne

  • Żelazo 0,66 mg 4%
  • Cynk 7,1 mg 65%
  • Selen 13,9 µg 25%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g36534 g0 g26 g
50 g50 g18317 g0 g13 g
150 g150 g54850 g0 g38 g
200 g200 g73067 g0 g51 g
250 g250 g91384 g0 g64 g

Pytania o produkt: Szyja jagnięca

Ile kalorii ma 100 g produktu Szyja jagnięca?

100 g produktu Szyja jagnięca zawiera 365 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Szyja jagnięca?

50 g produktu Szyja jagnięca zawiera 183 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Szyja jagnięca?

150 g produktu Szyja jagnięca zawiera 548 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Szyja jagnięca?

200 g produktu Szyja jagnięca zawiera 730 kcal, w tym 67 g białka, 0 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Szyja jagnięca?

250 g produktu Szyja jagnięca zawiera 913 kcal, w tym 84 g białka, 0 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 21508 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika